Carré d’Ô, un espace aixois dédié au bien-être

Il y a quelques semaines, je poussais les portes de Carré d’Ô pour une petite séance de remise en forme ! Du coup, ce matin, je partage cette belle expérience avec vous.

Le Carré d’Ô, un espace hybride dédié au bien-être

Ce qui permet à Carré d’Ô de se démarquer des autres salles de sport, c’est avant tout son concept ingénieux : allier à la fois remise en forme, soin du corps et bien-être grâce à quatre formules.
Pour ma part, avec Chéri, nous nous sommes prêtés au jeu du « carré forme »…

carré d'o lapetite indic

Carré forme

Encadré par des professionnels de la santé ou du bien-être, le carré forme permet de pratiquer des activités aquatiques (aquabike, aquatraining, aquagym…) et terrestres (pilates, cross-training, yoga, stretching…). Lors de ma première visite, j’ai testé le pilates et j’ai adoré ! Plus dynamique que le yoga j’ai pu me détendre tout en me musclant.
Par la suite, j’ai aussi testé le cross-training avec Chéri. Nous avons bien rigolé, car c’est vraiment difficile de garder le rythme. Le coach ne laisse aucun répit, mais au final nous étions super fiers de nous ! On vous le conseille vraiment !
Pour finir, nous avons fait un plouf pour s’essayer à l’aquabike. Hyper fatiguant, mais vraiment efficace !

carré d'o lapetite indic

Carré minceur

La formule parfaite qui allie au mieux remise en forme, santé, bien-être et minceur.
Ici, il est possible d’essayer les séances LGP (3 lettres qui promettent des cuisses fermes, un ventre plat et la fin de la peau d’orange).

Carré bien-être

Comme son nom l’indique, il prête à la détente et à la relaxation. Un massage, ça vous dit ?

Carré santé

Kinésithérapie, Ostéopathie, Balnéothérapie, un trio qui répond parfaitement aux besoins médicaux.

carré d'o la petite indic

En famille

Le bien-être pour les adultes, c’est top, mais pour les bébés aussi ! C’est pour cette raison que Carré d’Ô propose des cours de bébé nageur, l’occasion de passer un joli moment en famille.

Mes impressions

Tout d’abord, j’ai été surprise par la beauté du lieu, ambiance douce, décoration épurée… difficile de se dire qu’ici nous allons transpirer ! J’ai eu l’occasion de tester plusieurs activités et je dois avouer que le cross-training a obtenu une mention spéciale. À travers différents exercices, j’ai pu me fixer quelques objectifs (un petit côté compétitrice peut-être !), j’ai ainsi pu travailler mon rythme cardiaque ainsi que ma condition physique.
En ce qui concerne les machines, j’ai enfin pu me rendre compte de la complexité de ces exercices. J’ai eu un peu de mal à m’y faire, mais au final l’expérience s’est plutôt bien passée.
Pour finir, j’ai essayé l’aquabike et le trampoline, ça a été le plus difficile pour moi, car je ne suis pas une adepte de la piscine, mais étonnamment, je suis prête à réessayer !

Alors ça vous dit ? Vous pouvez à votre tour gagner une séance chez Carré d’Ô avec la personne de votre choix ! Pour cela :

Avec Instagram :

  1. Suivre lapetiteindic et carredo_aix
  2. Inviter en commentaire, sous la photo du concours 2 amis avec qui vous aimeriez faire une séance de sport

Avec Facebook :

  1. Liker les pages La Petite Indic et Carredoaix
  2. Inviter en commentaire 2 amis avec qui vous aimeriez faire une séance de sport

Pour multiplier vos chances, vous pouvez participer à la fois sur Instagram et sur Facebook.

Résultat dimanche 29 octobre !

23 avenue Sainte-Victoire 13100 Aix en Provence
Tél : 04 42 67 59 84
Facebook/Instagram

 

A très vite,

Mylène

carré d'o lapetite indic

carré d'o lapetite indic

carré d'o lapetite indic

carré d'o lapetite indic

carré d'o la petite indic

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *